Plateau lapin printanier coloré

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Ce plateau printanier met en scène une forme de lapin créée avec des légumes frais soigneusement coupés et arrangés. Accompagné de dips savoureux et de crackers croustillants, il offre une explosion de couleurs et de textures. Simple et rapide à préparer, il s’adapte facilement aux préférences et saisons. Idéal pour des moments conviviaux et festifs, il allie fraîcheur et créativité pour une présentation attrayante et gourmande.

Updated on Thu, 04 Dec 2025 13:40:00 GMT
Easter Bunny Spring Platter brimming with colorful veggies, dips, and crackers for a festive gathering. Épingler
Easter Bunny Spring Platter brimming with colorful veggies, dips, and crackers for a festive gathering. | recettox.com

Un plateau festif et coloré présentant une charmante forme de lapin réalisée avec des légumes frais, des trempettes et des collations parfait pour les célébrations de Pâques et les rassemblements printaniers.

J'ai toujours aimé préparer ce plateau pour mes fêtes de printemps car il est à la fois joli et sain, et tout le monde adore la forme du lapin.

Ingredients

  • Légumes frais: 1 grand concombre, 1 poivron rouge, 1 poivron jaune, 2 carottes moyennes, 1 tasse de tomates cerises, 1 tasse de pois mange-tout, 1 tasse de fleurettes de chou-fleur, 1 tasse de fleurettes de brocoli, ½ tasse de radis
  • Trempettes & tartinades: 1 tasse de houmous, 1 tasse de trempette ranch ou trempette au yaourt grec
  • Collations & garnitures: ½ tasse d'olives noires (dénoyautées), ½ tasse de mini boules de mozzarella, 1 tasse de crackers assortis (sans gluten si désiré), ciboulette fraîche ou persil (pour garnir)

Instructions

Étape 1:
Lavez et préparez tous les légumes. Coupez le concombre en rondelles, les poivrons en lanières, épluchez et coupez les carottes en bâtonnets, coupez les tomates cerises en deux, taillez les pois mange-tout, et tranchez les radis.
Étape 2:
Sur un grand plateau de service, utilisez les rondelles de concombre pour créer la forme du visage du lapin. Disposez deux lignes de rondelles de concombre pour les oreilles du lapin.
Étape 3:
Remplissez le visage du lapin avec du chou-fleur et des boules de mozzarella pour un effet duveteux. Utilisez des tomates cerises pour les joues et une mini boule de mozzarella pour le nez.
Étape 4:
Utilisez des olives noires pour former les yeux du lapin, et des lanières fines de poivron pour la bouche et les moustaches.
Étape 5:
Entourez la forme du lapin avec les légumes restants, en les arrangeant en grappes pour la couleur et la variété.
Étape 6:
Placez les trempettes dans des petits bols et disposez-les sur le plateau. Disposez les crackers autour du bord.
Étape 7:
Garnissez avec de la ciboulette fraîche ou du persil pour une touche printanière. Servez immédiatement.
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Ce plateau est parfait pour rassembler la famille autour d'un apéritif léger et convivial lors des célébrations printanières.

Substitutions de légumes

Vous pouvez remplacer les légumes par vos préférés ou des produits de saison pour varier les plaisirs.

Conseils de présentation

Ajoutez des œufs durs colorés avec des teintures naturelles pour plus de festivité et un rendu plus attractif.

Accords boissons

Ce plateau s'accompagne parfaitement d'un vin blanc frais ou d'une limonade pétillante pour une boisson rafraîchissante.

A visually appealing Easter Bunny Spring Platter complete with fresh vegetables and flavorful hummus and dips. Épingler
A visually appealing Easter Bunny Spring Platter complete with fresh vegetables and flavorful hummus and dips. | recettox.com

Ce plateau est aussi amusant à préparer qu'à déguster, apportant couleur et bonne humeur à votre table printanière.

Questions fréquentes sur la recette

Quels légumes utiliser pour ce plateau ?

Utilisez un mélange coloré comme concombre, poivrons rouges et jaunes, carottes, tomates cerises, pois mange-tout, chou-fleur, brocoli, radis et olives noires.

Comment former la silhouette du lapin ?

Disposez des rondelles de concombre pour le visage et les oreilles, puis remplissez le visage de chou-fleur et boules de mozzarella pour une texture douce.

Quels dips accompagner avec ce plateau ?

Choisissez des dips frais comme le houmous, le dip ranch ou un dip au yaourt grec pour un goût équilibré et frais.

Peut-on adapter le plateau aux régimes alimentaires ?

Oui, en utilisant des crackers sans gluten et en vérifiant les ingrédients des dips, il convient aux régimes végétariens et sans gluten.

Comment rendre ce plateau plus festif ?

Ajoutez des œufs durs colorés naturellement ou des herbes fraîches comme la ciboulette pour une touche printanière supplémentaire.

Plateau lapin printanier coloré

Plateau coloré aux légumes frais et dips, parfait pour un rassemblement printanier convivial.

Temps de préparation
25 min
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Temps total
25 min


Niveau de difficulté Easy

Origine Internationale

Rendement 6 Portions

Spécifications diététiques Végétarien

Ingrédients

Légumes frais

01 1 concombre large
02 1 poivron rouge
03 1 poivron jaune
04 2 carottes moyennes
05 1 tasse (environ 150 g) de tomates cerises
06 1 tasse (environ 100 g) de pois mange-tout
07 1 tasse (environ 100 g) de fleurettes de chou-fleur
08 1 tasse (environ 90 g) de fleurettes de brocoli
09 ½ tasse (environ 60 g) de radis tranchés

Trempettes et tartinades

01 1 tasse (environ 240 ml) de houmous
02 1 tasse (environ 240 ml) de sauce ranch ou sauce au yaourt grec

Collations et garnitures

01 ½ tasse (environ 60 g) d'olives noires dénoyautées
02 ½ tasse (environ 120 g) de billes de mozzarella miniatures
03 1 tasse (environ 120 g) de craquelins assortis (sans gluten si désiré)
04 Ciboulette fraîche ou persil (pour garnir)

Étapes

Étape 01

Préparation des légumes: Lavez et préparez tous les légumes. Tranchez le concombre en rondelles, découpez les poivrons en lanières, épluchez puis coupez les carottes en bâtonnets, coupez les tomates cerises en deux, équeutez les pois mange-tout et tranchez les radis.

Étape 02

Création de la forme du lapin: Sur un grand plat de service, disposez les rondelles de concombre pour former la tête du lapin. Formez deux lignes de rondelles de concombre pour représenter les oreilles.

Étape 03

Remplissage du visage: Remplissez la tête du lapin avec les fleurettes de chou-fleur et les billes de mozzarella pour un effet « duveteux ». Disposez les tomates cerises pour les joues et une bille de mozzarella mini pour le nez.

Étape 04

Détails du visage: Formez les yeux en utilisant les olives noires, et réalisez la bouche et les moustaches avec les lanières fines de poivron.

Étape 05

Disposition des légumes restants: Entourez la forme du lapin avec les légumes restants, en les arrangeant en groupes pour une palette colorée et variée.

Étape 06

Présentation des dips et crackers: Disposez les trempettes dans de petits bols et placez-les sur le plat. Répartissez les craquelins autour du bord du plat.

Étape 07

Finition et service: Garnissez avec de la ciboulette ou du persil frais pour une touche printanière. Servez immédiatement.

Matériel nécessaire

  • Grand plat de service
  • Petits bols pour les trempettes
  • Couteau tranchant
  • Planche à découper

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (mozzarella, sauce ranch).
  • Peut contenir du gluten (craquelins, certaines sauces); privilégiez des options sans gluten si nécessaire.
  • Vérifiez les étiquettes des sauces et craquelins pour les noix, le soja ou autres allergènes éventuels.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 180
  • Lipides: 8 g
  • Glucides: 22 g
  • Protéines: 7 g